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컨텐츠
Side Booty & Hip Dips! 볼륨감 있는 힙을 위해!
엉덩이에 볼륨감을 주자! 힙 딥까지 고민 해결을 위한 운동을 준비했어요! 오늘부터 힙 운동 고고!
193
1
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2021-06-24
조회
13503
6MIN EVERY DAY HIP SQUAT! 매일 6분! 예쁜 힙 만들기!
매일 6분! 미미쌤 처럼 탄력있고 멋진 힙을 만들어보세요! 힙을 주로 쓰는 6개의 스쿼트 동작들로 구성 되어있어요. 오늘부터 힙 여신되기! * 꾸준히 운동하다 보면 점점
351
6
건강한 홈트연구소 스토어
2021-05-27
조회
38101
7MIN !! FULL BODY FAT BURN !! 7분이면 충분해요 ~ 전신 타바타!
Hello! ^^ subscribers of blessLife! it's me again, Arena! Today we're going to do a full
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2
건강한 홈트연구소 스토어
2021-04-27
조회
32768
버스터즈와 함께 쉽고 재미있는 댄스를 함께 즐겨보세요^^
몇번만 따라하면 누구나 쉽게 할 수 있어요! 이 영상은 버스터즈의 창작 안무 입니다.
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건강한 홈트연구소 스토어
2021-04-08
조회
7328
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건강 뉴스 컨텐츠
노인 무지외반증 수술 해야 할까?
노인 무지외반증 수술 해야 할까? 무지 외반으로 발가락 통증을 겪고 있는 많은 분들이 가장 많이 하는 질문이 수술을 꼭 해야 할까? 일 것이다. 일상 생활에 지장을 겪을 만큼 고
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탈퇴한 회원
2019-06-10
조회
4562
남자가 기구 필라테스 해야하는 이유!
필라테스는 여자들이 하는 운동이지 라고 생각하는 당신 옛. 날. 사. 람.!!! 요즘 남자분들 사이에서 가장 트랜드한 운동으로 급 부상하고
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건강한 홈트연구소 스토어
2019-06-04
조회
8205
기구 필라테스, 매트 필라테스, 소도구 필라테스에 대한 차이점
안녕하세요 오늘은 Q&A 시간을 가져 보려고 해요^^ 가장 많이 받는 질문중에 하나인 기구 필라테스, 매트 필라테스, 소도구 필라테스에 대한 차이점 설명을 드릴께요^^
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건강한 홈트연구소 스토어
2019-06-04
조회
3609
우습게 보지 마세요! 숨쉬기운동! 발가락운동!
새해에는 운동하자고 결심한 당신. 지금 그 결심이 아직도 지켜지고 있을까? 새벽부터 일어나서 비몽사몽 준비하고 회사에 출근해서 정신없이 일하다 보면 어둑어둑해진 시간이다. 지친
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1
블레스라이프 스토어
2019-03-11
조회
2243
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