건강은 부와 미를 창조한다.
스트레칭 체조로 체형교정 하기
모든 운동 프로그램을 시작하기 전에 준비운동과 스트레칭은 가장 중요한 운동 시간입니다.
대부분 귀찮아서 메인운동을 바로 시작하시는데요~
그러면 운동 효과가 많이 떨어집니다~^^;;;;
반드시 프로그램 진행하기 전에 함께 해주세요.
부상도 예방하고 프로그램에 더 큰 효과를 보실 수 있습니다.
미미샘과 함께 가벼운 스트레칭 체조를 함께 볼께요~
84,500원
89,000원
29,900원
98,600원
92,900원
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